外反母趾の人の靴選び
私は外反母趾なのですが、見た目そんなに重症そうに見えないというか、ちょっと親指の下辺りがポコッと出ているだけなんですが、合う靴がありません。必ずひどい靴ズレを起こして、歩くのが拷問というくらい辛くなったりもします。
ちなみに、お金がないので靴はいつも安い店で買っています。高くても一万円以内とか。
これは靴が安いからダメなんでしょうか?
実は一度、きちんとしたフィッターさんのいる靴専門店に行ける機会があったのですが、その時、「あなたの足は特殊だから、実サイズより少し大きめの、しかも布製の靴しか選んじゃダメ」と言われました。変わっていて(サイズが)大きいから、ということしか言われなかったのですが、たぶん外反母趾のことを言っていたのだと思います。
でも私くらい大きい人は結構いるし(25センチ)、外反母趾もテレビや雑誌で紹介されるような足の形よりはずっと軽いように見えます。
しかしやはりそのお店の人が言うとおり、そこら辺の靴屋さんに行っても、自分の足に合っていて履いていて疲れないと思える靴に出会えたためしはありません。
やはり私は、というか外反母趾の人は、選べる靴が限られている、あるいはお金を惜しまずにオーダーメイドでもするしかないのでしょうか?オーダーメイドとまでいかずとも、名の通ったブランドの靴などは難ありの足にも履き心地は良いのでしょうか?
#3です。補足ありがとうございます。
。。。。あくまで推測なのですが質問者様が思っているほど、足が特殊というわけでもないように思いました。本当にひどい外反母趾だとその部分が、つる感じにもなりますし、足裏にタコはできているはずですしね。
今はまったく違う仕事をしていますが、八年ほど靴販売員をしていまして、そのとき感じていたのは、スニーカー・ブーツはともかく、パンプス・サンダル・ミュールにおいては、「いつでもどんなときも決して靴擦れをしないものは、ない。」ということです。値段の高低・ヒールの高低に関わらず、です。まったくないとはあえて言いませんが、個々人それぞれ足の形は違いますし、体調により足のむくみなどは変化しますし、女性は生理があるのでそのホルモンサイクル(?)により感覚が敏感になったりむくんだりで、こういったものに、パンプス・サンダル・ミュールは対応しきれないつくりなんですよ。なので、「こういう形なら絶対大丈夫」というものは、申し訳ないのですが提示できません。当然質問者さまの足の形がいけないとも言い切れないですし、皆、スマートに履いているようで、苦労しているんですよ。なので、あんまりご自身の足のせいにしないでくださいね。
ちなみに、合成皮革と本革では、伸縮性と通気性が決定的に違います。伸縮しないに等しい合皮は足の動きには合わせられないので靴擦れをおこしやすいんですね。通気性に欠けるということはムレやすいということですし。本革を薦めるのはそのあたりが大きな理由です。
パンプスであれば、
ヒール3〜5センチ(一般的に足全体に均等に体重がかかる高さです)
アンクルストラップ・もしくは甲上部にストラップがあるもの(足が無駄に動くのをいくらか防いでくれます)
革が厚すぎない本革
先がとがりすぎていないもの(特に親・小趾がキューと圧迫されず、モソモソっとくらいなら動かせるもの)
いつもあたってしまう外反母趾の部分にフチもしくは縫い目・革の重なりなどが当たらないもの(その部分が隠れるもの)
左右のうち大きい方の足の長さに合うもの(あくまで足の長さ、幅ではない)
↑とはいっても幅自体を変に圧迫しないもの、足裏が地面に乗っている感覚があるもの(圧迫されすぎて幅がちぢこまり、足裏が地面についていない感覚のものではだめ)
が、比較的靴擦れしにくいと思います。なお、上記条件に合うものであれば、基本的に素足では履かず、ストッキグやタイツで。かつ、いつも当たる外反母趾の部分を中心とした広域にはじめからバンドエイドを数枚重ね張りしておくとなおいいです。
ちなみにこの条件はサンダル・ミュールにも準用できますが。。。理由を語るとながくなるので省きますが、この二つの形状で履きやすいものを見つけるのは基本的に奇跡だと私は思っています。
足腰がしっかりしているうちは、「登山靴」が一番履きやすいとされています。適度な重さが「振り子の原理」でストライドを快活にするというのもありますが、最大の要因は、適度なゆったり感がありながらも靴の中で足が無駄に動かないことにあります。スキー靴も滑ったりはねたりしているのに足自体はそんなに疲れないですよね。ぶかぶかの靴は、足に変な負担がかかりそれこそ外反母趾を助長させてしまいます。いままでゆるい靴に慣れているでしょうからはじめは不安が多いと思いますし、なにより探すのが大変かと思いますが、なるべく上記条件を踏まえて選んで頂ければと思います。
http://okwave.jp/qa3422193.html
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