外反母趾の痛みはとれますか？外反母趾navi 症状や病院について

外反母趾の痛みはとれますか？

最近、外反母趾のせいか、足の親指のあたりが痛みます。　なにか、痛みをとるいい方法がありますか？　自分でできる指圧とか、体操とか、指の矯正など、できますか？　教えてください。

親指が人差し指の方向に曲がるために痛みを感じるので、反対の方向へ反らしてあげるとかなり楽になりますよ。曲げ方にもこつがあるので、まずは軽めに少しずつ色々な方向へ曲げてみて、自分が一番気持ちが良いと感じる方向を見つけると良いと思います。

また、今は市販の外反母趾対応の商品が色々でているのですが、その中でもドクターショールはお勧めです。私はこちらにあるクリアジェルクッション、トーストレーターというものを家でもつけているのですが、このおかげで外反母趾になりかけていたものが治りました。今はヒールを履いても痛みは感じません。

http://www.drscholls.jp/footcare/case1_4.html

ジェル状のものを親指と人差し指の間に挟み、常に間が開いている状態にして親指が曲がらないようにするものですが、私は家でもこれをつけて靴下を履いていますし、スニーカーなどの楽な靴のときもこれを欠かしません。特にストッキングは長時間はいていると上の方に引っ張られるので親指が人差し指の方向に曲がりだして痛みが始まりますが、それもこれをつけていれば解消されますよ。ぜひ試してみてくださいね。

http://okwave.jp/qa3110354.html